임신 전에 태아 비타민을 복용해야합니까?

가능하면 임신 전에 태아 비타민을 섭취해야합니다. 이것은 건강한 임신을 위해 신체를 준비 할뿐만 아니라 임신 초기 단계에서 발생할 수있는 일부 발달 문제의 위험을 줄일 것입니다. 임신 전에 태아기 비타민을 섭취하는 신경관 결함, 저체중 체중 및 조산량의 위험이 줄어 듭니다.

임신을 시도하는 여성의 경우 임신을 위해 신체를 준비하는 경우 종종 태아 비타민 복용이 포함됩니다. 태아기 비타민은 일반 종합 비타민과 유사하지만 여분의 칼슘과 엽산이 포함되어있어 아기와 어머니 모두에게 도움이됩니다. 칼슘은 임신과 관련된 여분의 체중을지지하기 위해 더 강한 뼈가 필요하기 때문에 어머니의 건강에 특히 중요합니다. 많은 여성들은 또한 더 강하고 건강하다고 느끼고 에너지가 더 많으며 태아 비타민을 섭취 한 결과 피부, 모발 및 손톱이 더 좋습니다. 성장하는 아기에게는 주요 이점입니다임신 전 산전 비타민을 시작하는 나이는 임신 중에 필요한 비타민과 영양소의 증가 된 수준이 임신 전에 신체에 존재한다는 것입니다. 임신 기간 동안 아기가 이러한 영양소로부터 혜택을받을 수 있다는 것입니다.

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Spina bifida 및 Anencephaly와 같은 신경관 결함은 척추 화음과 뇌의 발달 문제입니다. 이들은 충분한 엽산과 비타민 B를 복용하여 건강한 뇌와 척추 코드 발달을 촉진함으로써 예방할 수 있습니다. 대부분의 신경 튜브 결함은 개념의 첫 4 주 이내에 발생하며, 종종 여성이 임신했음을 깨닫기 전에 발생합니다. 여성이 적절한 양의 엽산과 비타민 B를 얻지 못한다면, 그녀의 아기 베이는 이러한 상태가 발생할 위험이 더 큽니다. 임신 전 산전 비타민을 시작하면 건강한 발달을 더 잘 보장 할 수 있습니다.아기의 신경계와 신경관 결함의 위험을 크게 줄입니다.

뼈 발달 및 오메가 -3 지방산 보충제는 뇌 발달을위한 추가 칼슘 보충제는 여성이 임신하기 전에 이상적으로 복용 해야하는 다른 산전 비타민입니다. 뇌 발달은 임신 첫 달 안에 시작되므로 임신 전에 오메가 -3 태아 비타민을 복용하면 더 건강한 초기 뇌 발달을 촉진 할 것입니다. 칼슘은 건강한 뼈와 치아 발달에 도움이되어 뼈와 치아를 강화하여 나중에 뼈와 치아 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 마찬가지로, 적절한 혈액과 근육 성장에는 철이 필요하며 임신 초기에 더 많은 철을 섭취하면 조기 전달과 저체중 체중이 크게 줄어 듭니다.