바나나 밀기울 머핀은 무엇입니까?

바나나 밀기울 머핀은 바나나와 밀기울 맛이 모두 특징 인 개별적으로 종료되고 약간 달콤한 빠른 빵입니다. 바나나는 종종 신선한 음식을 먹지만이 치료에 사용하기 위해 순수하거나 청크되어 다양한 비타민과 영양분을 제공합니다. 시리얼 곡물의 외부 층인 밀기울은 다른 건조 성분에 혼합되어 지방산 및 섬유질과 같은 자체 건강상의 이점을 제공합니다. 다른 음식도 사용할 수 있으며, 바나나 밀기울 머핀은 일반적으로 건조 및 젖은 성분을 혼합하여 특수 주석으로 구운 반죽을 형성하여 제조됩니다.

바나나는 다양한 영양소와 비타민을 제공하는 같은 이름의 나무에서 열대 과일입니다. 그것은 과일이 익을 때 더 달콤한 푸딩 같은 살을 둘러싼 두껍고 먹을 수없는 껍질을 가지고 있습니다. 잘 익은 바나나는 신선하게 먹거나 덩어리로 자르거나 밀기울 머핀과 같은 간식에 사용하기 위해 순수 할 수 있습니다. 비타민 B6은 가장 높은 농도로 발견되며 C는 C에서 발견되며 소량의 섬유질과 망간을 제공합니다. 그만큼칼륨이 풍부한 과일은 활력있는 간식으로도 잘 작동합니다.

곡물은 밀기울을 세균에서 분리하기 위해 제조되어 있으며 다양한 다른 시리얼 중 귀리, 쌀 및 밀에서 얻을 수 있습니다. 밀기울은 일반적으로 머핀 레시피의 다른 곡물 외에 또는 대신에 사용됩니다. 건강하고 풍성하며 고 섬유질 치료를 위해 종종 통 곡물 가루와 혼합됩니다. 밀기울은 필수 지방산과 고단백 섬유의 배열을 제공하며 전분 함량도 높습니다. 제공하는 특정 비타민과 미세 영양소는 사용 된 소스 곡물의 유형에 따라 다릅니다.

바나나 밀기울 머핀에는 밀가루 나 곡물 식사, 누룩 제뿐만 아니라 기름이나 버터 및 계란을 포함한 몇 가지 다른 메인 스테이 성분이 있습니다. 갈색 설탕, 꿀 또는 기타 천연 감미료도 일반적으로 사용됩니다. 사과 소스 또는 여분의 바나나 퓨레는 버터 나 기름을 자르거나 제거하는 데 사용될 수 있으며 견과류는D 신선하거나 말린 과일은 추가적인 맛과 질감을 위해 추가 될 수 있습니다.

일반적으로 바나나 밀기울 머핀은 마른 성분을 함께 선별하고 버터와 설탕을 크림 링하여 만들어집니다. 부드럽고 과도한 바나나는 바닐라 또는 계피와 같은 추출물이나 조미료와 함께 액체 혼합물에 혼합됩니다. 그런 다음 반죽을 머핀 깡통에 부어 20 분에서 35 분 사이에 구워 져 있습니다.