유기농 퀴 노아는 무엇입니까?

유기농 퀴 노아는 퀴 노아이며 인증 기관이 설립 한 유기농 식품의 표준에 따라 성장하고 가공되었습니다. 정부, 주 기관 및 민간 조직은 제품을 유기농으로 인증 할 수 있지만 뚜렷한 기준을 가지고 있습니다. 일반적으로 식품은 합성 비료없이 재배되고 인공 방부제 나 성분없이 가공 된 경우 유기농입니다. 퀴 노아는 수천 년 동안 남미 안데스 지역에서 재배 된 식용 씨앗입니다. 퀴 노아의 구스 풋 종의 한 종 퀴 노아는 남아메리카 안데스 지역에서 시작된 시금치와 관련된 식용 씨앗으로 수천 년 동안 재배되었습니다. 8 개의 아미노산을 모두 함유 한 완전한 단백질 공급원이므로 퀴 노아는 종종 채식주의 자, 비건 채식인 및 육류 소비를 줄이려는 사람들에 의해 수용됩니다. 또한 EA입니다소화 할 Sy.

유기라는 용어는 농산물이 어떻게 자라고 가공되는지를 설명합니다. 유기적으로 성장한 제품은 합성 살충제 및 비료없이 배양됩니다. 가공 중에 인공 방부제, 성분 또는 조사가 사용되지 않습니다. 유기농 제품은 주 기관, 정부 또는 민간 조직의 인증을받을 수 있습니다. 결과적으로 인증에 대한 정확한 기준은 다양합니다.

인증 된 유기농 퀴 노아는 인증 기관이 설정 한 표준에 따라 성장하고 가공되었습니다. 미국에서 미국 농무부는 유기농 라벨에 대한 국가 표준을 개발했으며 농장을 검사하기 위해 민간 및 주 기관에 의존합니다. 회사는 제품이 유기농으로 거짓으로 표시되면 무거운 벌금을 부과합니다.

요리 된 유기농 퀴 노아 한 컵은 지방에서 32 개를 포함하여 총 222 칼로리를 가지고 있습니다. dIetary Fiber,이 음식은 콜레스테롤과 나트륨이 낮습니다. 퀴 노아에는 철, 비타민 B6 및 엽산이 들어 있습니다. 또한 망간의 훌륭한 공급원입니다.

유기농 퀴 노아는 일반적으로 대부분의 레시피에서 쌀이나 쿠스쿠스로 대체 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리 통 곡물은 요리 할 때 온화하지만 약간 영양가가 많은 맛을 가지고 있습니다. 또한 혼합 야채와 조미료, 칠리 또는 부리 토 또는 타코 충전으로 자주 제공됩니다. 유기농 퀴 노아는 아침 시리얼 또는 수프와 샐러드로도 사용할 수 있습니다.

씨앗은 두 개의 물이나 국물에 끓인 유기농 퀴 노아 한 컵을 끓인 다음 팬을 덮고 약 15 분 동안 끓는 동안 열을 줄임으로써 씨앗을 요리 할 수 ​​있습니다. 더 강한 맛의 경우, 끓기 전에 요리되지 않은 유기농 퀴 노아를 토스트 할 수 있습니다. 조리 된 유기농 퀴 노아는 부드럽지만 질긴 각 곡물 주위에 흰색의 나선형 실이 있습니다. 요리 된 유기농 퀴 노아는 약 1 주일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

유기적 인 fOODS는 기존의 생산 제품보다 비쌀 수 있으며 유기농 제품 시장은 성장하고 있습니다. 미국에서는 유기농 제품의 판매량이 1990 년 10 억 달러에서 2007 년 약 200 억 달러로 증가했습니다.이 수요는 주로 자신의 건강과 환경에 대한 소비자의 관심사에 의해 주도됩니다. 유기농 제품은 합성 살충제와 비료를 사용하여 재배되지 않기 때문에 과학적 데이터는 아직 결정적이지는 않지만 건강하고 더 안전한 것으로 여겨집니다.