레시틴 부작용은 무엇입니까?

레시틴은 지질 분자이며, 물에 불용성이있는 물질을 나타냅니다. 그것은 인간 세포의 성분이며, 세포 통신 및 영양소 흡수에 중요한 역할을하며 뇌 기능에서 역할을합니다. 레시틴은 심장 건강, 뇌 건강, 체중 감량, 관절 통증 완화 등 많은 제안 된 이점으로 인해 일반적으로 사용되는식이 보충제가되었습니다. 레시틴 보충제의 사용이 증가함에 따라 위장 문제, 발진 및 체중 증가를 포함하여 몇 가지 불쾌한 레시틴 부작용이보고되었습니다. 레시틴 보충제의 대부분은 대두 제품으로 만들어지기 때문에 레시틴은 종종 대두 레시틴이라고합니다. 레시틴 보충제는 매우 인기가 있으며 레시틴은 종종 단백질 음료 또는 건강 식품 막대에 첨가됩니다. 태블릿으로도 섭취 할 수도 있습니다. 또한, iT는 또한 많은 다른 음식에 일반적으로 추가되어 유통 기한을 증가 시키거나 마가린과 같은 제품의 두께를 증가 시키거나 요리 또는 튀김 중에 음식 끈적함을 방지합니다.

레시틴은 대부분의 사람들에게 일반적으로 안전한 것으로 보이며, 하루에 약 30g 미만을 소비하는 사람들에게는 부작용이 드문 일입니다. 더 높은 수준에서 레시틴 부작용이보고되었으며, 가장 일반적으로 메스꺼움, 구토 또는 설사. 이 높은 수준은 일반적으로 레시틴을 보충하는 것입니다. 정상적인식이 요법을 섭취하거나 레시틴으로 치료 된 식품을 사용할 때 도달하기가 거의 불가능합니다.

고용량에서 발생할 수있는 다른 레시틴 부작용은 구취와 일반적으로“어류”로 묘사되는 특이한 신체 냄새입니다. 갑자기 체중 증가가보고됩니다. 반면에 어떤 사람들은 식욕을 잃고 갑자기 체중 감량을 경험할 수 있습니다.

적은 c우주적으로, 어떤 사람들은 너무 많은 레시틴을 복용하면 갑자기 혈압이 떨어지는 것을 경험할 수 있습니다. 혈압 감소는 현기증, 갑작스런 정신적 혼란 또는 실제 기절로 경험할 수 있습니다. 이 레시틴 부작용은 일반적으로 매우 높은 레시틴 섭취와 관련이 있거나 혈압이 이미 상당히 낮은 사람에게서 발생할 수 있습니다.

레시틴 부작용은 또한 알레르기 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 신체가 레시틴을 외래 병원체로 인식하고 항체를 생성하여 그것을 공격 할 때 발생합니다. 알레르기 반응은 비교적 가벼울 수 있으며 재채기, 콧물 및 눈 또는 가려운 발진이 포함될 수 있습니다. 더 심각하게,이 알레르기 반응은 목구멍 닫기, 삼키기 어려움, 호흡 곤란 및 아나필락시스 충격과 같은 의학적 치료가 필요한 심각한 상태를 초래할 수 있습니다.