귀리 그라우트는 무엇입니까?

귀리 그라우트는 전체적으로 최소한으로 가공 된 귀리입니다. 그들은 광범위하게 처리되지 않았기 때문에 높은 영양 가치를 유지하며 다양한 방식으로 사용될 수 있습니다. 그러나 그들은 또한 준비하고 요리하는 데 오랜 시간이 걸리며, 사용할 수 있기 전에 몇 시간 동안 몸을 담그고 요리해야합니다. 시장이 물건을 대량으로 판매한다면 많은 시장이 귀리 그라우트를 시리얼 섹션이나 벌크 지역에 운반합니다.

귀리는 수천 년 동안 재배되어 다양한 방식으로 사용되었습니다. 초기 인간 활동의 다양한 장소에서의 고고 학적 증거는 사람들이 귀리와 다른 곡물에서 오랫동안 잔인한 형태를 만들고 있음을 보여줍니다. 귀리 그라우트는 초기 인간에게 친숙했을 것이며, 섬유질과 다양한 미네랄이 높아서 현대식 다이어트에도 소리를냅니다.

귀리 그라우트가 생성되면 귀리가 먼저 배출되어 먹을 수없는 외부 허스를 제거합니다. 남아있는 것은 섬유질이 풍부한 밀기울을 포함하는 통 곡물입니다.영양가있는 세균과 곡물의 대부분 인 내류. 귀리 그라우트는 일반적으로 더 많은 선반을 안정적으로 만들기 위해 열처리되며, 롤 귀리 및 귀리 가루를 포함한 다양한 제품으로 가공하거나 그대로 판매 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 가볍게 부서져서 더 빨리 요리를하게됩니다.

귀리 그라우트는 죽거나 죽음에 담그고 요리 할 수 ​​있으며, 빵과 다른 구운 제품에 첨가되기 전에 요리 할 수도 있습니다. 초기 인간과 마찬가지로 수프와 스튜에서 귀리 그라우트를 사용할 수도 있습니다. 귀리의 비교적 부드러운 맛은 다수의 첨가물로 향상되어 달콤하고 풍미있는 음식을 만들 수 있습니다.

당신은 또한“청소 귀리”로 표시된 귀리 그라우트를 볼 수 있습니다.외부 층을 제거한 다음 홀로 남겨 둡니다. 귀리 그로트를 햇빛으로 시원하고 건조한 곳에 보관하십시오. 저장에서 곡물의 수명을 연장하려면 얼릴 수도 있습니다. 귀리 그라우트를 사용하고 싶다는 것을 알면 요리하기 전에 물을 여러 가지 변화에 담그기 위해 더 빨리 요리하도록하십시오.