리포산과 카르니틴의 연결은 무엇입니까?

리포산과 카르니틴은 종종 영양 보충제에 결합 된 두 가지 인기있는 영양 보충제입니다. 카르니틴은 에너지 생산에 사용되는 아미노산이며 리포산은 항산화 제입니다. 함께 사용될 때 리포산과 카르니틴은 산화의 영향을 줄이면 에너지와 기억을 향상시킬 수 있으므로 스포츠 성능 및 노화 방지 보충제를 위해 자주 결합됩니다.

카르니틴은 육류에서 발견되는 아미노산입니다. 그것은 지방 대사에 사용되며 세포체에서 미토콘드리아로 지방산 수송을 돕는 근육 에너지 생산에 작용하며, 이는 세포에서 에너지를 생성하는 일을 담당합니다. 카르니틴은 인체가 필요한 모든 것을 생산할 수 있기 때문에 필수 아미노산으로 간주되지 않습니다. 그러나 사람들이 나이가 들어감에 따라 카르니틴 수치가 낮은 경향이 있습니다. 보충은 이러한 수준을 높이는 것으로 여겨지고 에너지가 증가합니다.

뼈 세포 생산도 카르니틴을 사용합니다.그 과정, 그리고이 아미노산은 뼈 질량을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 뼈 질량의 유지는 나이가 들어감에 따라 특히 여성에게는 중요합니다. 골다공증으로도 알려진 얇은 뼈 질량은 뼈가 부러지고 떨어질 수 있습니다.

카르니틴은 에너지 생산을 증가시킬 수 있지만 에너지 생산은 산화를 증가시켜 노화 효과를 촉진 할 수 있습니다. 증가 된 산화에 대응하기 위해, 리포산은 영양 보충제에서 카르니틴과 종종 결합된다. 알파 리포산이라고도 불리는이 산화 방지제는 브로콜리, 시금치 및 쇠고기에서 자연적으로 발견됩니다.

항산화 효과와 함께 알파 리포산은 다른 중요한 역할을합니다. 탄수화물을 분해하여 에너지 생산에 도움이됩니다. 알파 리포산은 또한 글루타티온으로 알려진 다른 항산화 제의 수준을 증가시켜 신경 기능을 돕습니다.

쥐에 대한 연구에서

S, 알파 리포산 및 카르니틴 조합 사용의 시험 결과는 유망했다. 영양 보충제를 제공받은 쥐는 대조군에 비해 노화 될 때 더 많은 에너지와 더 나은 기억을 나타냈다. 쥐는 대부분의 생애 동안 많은 양의 보충제를 받았다는 점에 유의해야합니다. 이 수준의 보충은 사람들이 유지하기 어려울 수 있습니다.

쥐의 연구와 함께 노화 경주 말의 연구에 따르면 알파 리포산 및 아세틸 L- 카르니틴 조합은 성능을 향상시키고 노화 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 인간 대상과 관련된 연구가 진행 중입니다. 인간에게 미치는 영향에 대해 더 많이 알려질 때까지 높은 수준의 리포산 및 카르니틴 보충제를 복용하기 전에주의를 기울입니다.