Quais são os diferentes tipos de tratamentos de cólicas?

Os diferentes tipos de tratamentos de cólicas dependem do tipo de cólicas que uma pessoa está experimentando. As cólicas menstruais, que normalmente ocorrem todos os meses durante o ciclo menstrual de uma mulher, são frequentemente tratadas com almofadas de aquecimento ou analgésicos vendidos sem receita. As cólicas musculares, que podem ocorrer como resultado do exercício ou aleatoriamente quando um músculo contrata involuntariamente, geralmente são tratados com massagem ou analgésicos tópicos. Há também algumas etapas que uma pessoa pode tomar para reduzir a probabilidade de ocorrer cólicas musculares ou menstruais. Embora muitas mulheres preferam se amontoar na cama quando estão experimentando cólicas menstruais dolorosas, provavelmente é melhor se elas se levantarem e se movimentarem. Exercício em ritmo acelerado, como aeróbica, pode fazer com que o corpo libere endorfinas naturais, o que pode eliminar a dor. Se uma mulher simplesmente CAnnot traz-se para exercitar-se, ela pode tentar algumas técnicas de relaxamento de respiração profunda. Isso pode ajudar a tirar o foco da mente da dor.

Existem também muitos tratamentos de cólicas diferentes para cólicas musculares, além de analgésicos e massagens. Assim como o calor é considerado útil para cólicas menstruais, o gelo pode ser igualmente eficaz para cólicas musculares. Uma pessoa que puxou um músculo, aleatoriamente ou através do exercício, pode aplicar um pacote de gelo na área afetada por até 10 minutos para ajudar a aliviar qualquer inchaço e dor. Seguir isso com massagem pode ser extremamente benéfico. É importante para uma pessoa que usa gelo para tratar um músculo puxado para ter em mente que o pacote de gelo deve ser removido por um tempo após 10 minutos. Isso ocorre porque é possível obter o congelamento da exposição direta prolongada do gelo na pele.

cólicas tratamentos podem não ser necessários para pessoas que levame etapas para evitar o início das cólicas. As mulheres que experimentam cólicas menstruais todos os meses podem reduzir a quantidade de sal e açúcar que consomem pouco antes de seus períodos para reduzir a probabilidade de cólicas. A cafeína também pode contribuir para cólicas menstruais mais dolorosas, por isso pode ser uma boa idéia para uma mulher evitar isso também. Se uma pessoa tiver um problema com cólicas musculares frequentes, pode fazer um esforço para se manter hidratado o tempo todo, principalmente antes de se exercitar. As bebidas que contêm eletrólitos são tipicamente consideradas melhores que a água para a prevenção de cólicas musculares.