Was sind Lycopin -Nahrungsergänzungsmittel?

Lycopin ist ein Pigmentmolekül, das in rot und rosa gefärbten Obst und Gemüse vorkommt. Dieses Molekül, ein Antioxidans, verleiht Lebensmitteln wie Wassermelonen, Tomaten und rosa Grapefruits Farbe. Es ist relativ einfach, viel Lycopin in der Ernährung zu bekommen, aber für manche Menschen ist möglicherweise Lycopin -Nahrungsergänzungsmittel erforderlich, um die Menge an Lycopin zu erhöhen, die für die Verwendung im Körper zur Verfügung steht. Die Verwendung von Lycopin -Nahrungsergänzungsmitteln sollte jedoch sorgfältig berücksichtigt werden, und diese Produkte sollten nur von einem seriösen Hersteller gekauft werden. Diese sind in mehreren Organen und Geweben aktiv, einschließlich Haut, Blut, Leber, Lungen, Nebennieren, Dickdarm und Prostata. Lycopin hat antioxidative Eigenschaften, die in der Anlage beitragen, Schutz vor oxidativen Schäden zu bieten, die durch konstante Sonneneinstrahlung verursacht werden. Beim Menschen tragen Antioxidantien vor, vor ähnlichen Arten von Zellschäden zu schützen, und es wird angenommen, dass sie eine wichtige Rolle bei der Krankheitsprävung spielenEinsatz.

Obwohl die antioxidativen Wirkungen dieses Moleküls beim Menschen nicht festgestellt wurden, wird angenommen, dass Lycopin viele andere Vorteile hat. Beispielsweise deuten frühere Untersuchungen zu Lycopin darauf hin, dass es die Auswirkungen von Asthma verringern, eine schützende Rolle bei der Vorbeugung bestimmter Krebsarten spielen, die Gesundheit der Augen verbessern, den Bluthochdruck kontrollieren und die Symptome der Atheriosklerose, bei der die Koronararterienerkrankungen sind, verringern können. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor Lycopin für die Verhinderung oder Behandlung dieser Zustände wichtig ist.

In vielen Ländern sind Tomaten und Tomatenprodukte wie Tomatensaft und Saucen auf Tomatenbasis die wichtigsten Lycopin-Quellen. Dieser Nährstoff hat keine empfohlene Ernährungszulage, da er kein wesentlicher Nährstoff ist, aber anhand von Bevölkerungsstudien vorgeschlagen wurde, dass 6,5 Milligramm pro Tag ein SU sindfiete Aufnahme. Diese Menge an Lycopin kann erhalten werden, indem ein Viertel einer Tasse Dosen Tomaten, zwei frische Tomaten, eine Tasse Wassermelone oder ein Drittel einer Tasse Tomatensuppe oder eine Sauce auf Tomatenbasis gegessen wird.

Menschen, die regelmäßig Tomaten oder Tomatenprodukte essen, haben wenig oder gar keine Probleme, viel Lycopin zu bekommen. Menschen, die diese Lebensmittel nicht essen, profitieren möglicherweise von der Einnahme von Lycopin -Nahrungsergänzungsmitteln, um sicherzustellen, dass sie das gesamte Lycopin erhalten, das sie benötigen. Lycopen -Nahrungsergänzungsmittel könnten auch von einigen Ärzten für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen vorgeschlagen werden.

Beim Kauf von Lycopin -Nahrungsergänzungsmitteln oder einer anderen Art von Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, Produkte zu wählen, die von Unternehmen hergestellt wurden, die eine gute Fertigungspraxis befolgen (GMP). Dies ist eine Reihe globaler Standards, an die Unternehmen, die Ergänzungsmittel produzieren, einhalten können. Lycopen-Nahrungsergänzungsmittel, die GMP-konform sindGleiche Produktions- und Teststandards, um sicherzustellen, dass die Produkte von hoher Qualität sind.