ナイアシンサプリメントとは何ですか？

ナイアシンのサプリメントは、彼が通常の食事から得られるよりも多くのナイアシンを消費したいときに服用するビタミンです。ナイアシンは、さまざまな体プロセスにとって重要なビタミンBです。また、体内のコレステロールの低下、血糖の安定化、脂肪の代謝など、多くの健康上の利点も提供します。ビタミンB3とも呼ばれるナイアシンは、アスパラガス、クリミニマッシュルーム、サーモンなどのさまざまな食物源に自然に存在します。

ほとんどの人は、バランスのとれた食事を消費することで十分なナイアシンを摂取します。そうでない人は、衰弱、食欲の損失、皮膚感染症を伴う欠陥を発症する可能性があります。ナイアシン欠乏症を発症する人も、消化に関連する問題を抱えている可能性があります。

ダイエットに加えて、ナイアシン欠乏につながる可能性のあるいくつかの状態があります。その中には、炎症性腸疾患やその他の状態が慢性下痢を引き起こす他の状態です。時々そうな人アミノ酸であるトリプトファンが不足していることも、ナイアシン欠乏症を発症します。これは、人の体がトリプトファンを変換することによって必要なナイアシンの一部を手に入れるからです。このアミノ酸の適切なレベルがない場合、ナイアシンレベルは苦しむ可能性があります。

ナイアシン欠乏症、またはその症状の一部を持っている人は、ピルの形で利用できるナイアシンのサプリメントを服用することがあります。欠陥の治療に加えて、ナイアシンのサプリメントは、広範囲の病状の治療または予防に役立ちます。その中には、白内障、アルツハイマー病、痛風、関節リウマチ、幻覚、痙攣、うつ病があります。ナイアシンのサプリメントは、頻繁に頭痛がしたり、不眠症に苦しんでいる人にも役立つ可能性があります。彼らは月経痛を緩和し、炎症性腸疾患を予防するのを助けるかもしれません。

ナイアシンサプリメントは、人々に増分を与えるのに役立つことも証明できますSEDエネルギー。それらは、タンパク質、脂肪、炭水化物の体の変換を促進するのに役立ちます。これらのサプリメントは、高コレステロールの患者の血中コレステロール値を下げるのにも役立つことがわかります。彼らは、人の血糖値の規制にも役立ちます。

個人が食物でナイアシンを消費するとき、彼は毒性の問題を抱えるほど十分に摂取する可能性は低いです。ただし、非常に高用量のナイアシンサプリメントで毒性の症状を経験する人もいます。ナイアシン毒性の症状の中には、皮膚フラッシング、かゆみ、低血圧があります。 75ミリグラムを超える投与量（0026オンス）では、一部の人々に肝臓の損傷を引き起こすのに十分な場合があります。