최고의 개조 된 쌀을 어떻게 선택합니까?

개조 된 쌀은 식료품 점에서 다시 건조되고 포장 된 부분적으로 끓으거나 파질을 입은 갈색 곡물로 만들어집니다. 이 곡물의 주요 장점은 현미의 심장 건강에 좋은 혜택을 거두지 만 준비하는 데 더 적은 시간을 할애한다는 것입니다. 곡선 쌀은 색상이있는 바보이며, 종종 흰색과 갈색 곡물이 혼합 된 것처럼 보입니다. 제품 레이블을 비교할 때는 원래 장거리 갈색 버전에서 가공 된 변환 된 쌀을 선택해야합니다. 이는 최상의 품질을 나타냅니다. 쌀의 유기농 버전도 널리 사용 가능하지만 이러한 제품은 더 많은 비용이들 수 있습니다.

최고의 변환 쌀에서 가장 먼저 찾을 수있는 것 중 하나는 색입니다. 현미를 파비링하는 과정은 일부 색상을 벗겨서 베이지 색 곡물을 만듭니다. 품질 변환 쌀은 과도한 프로세스를 나타내며 곡물은 요리 할 때 영양가가 낮고 끈적 거리지 않을 것입니다. 패키지갈색이 깊은 변환 된 곡물의 제품은 제품이 충분히 오래 걸리지 않았으므로 집에서 음식을 끓이는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다.

곡물의 외관 외에도 다양한 패키지의 성분 라벨을 비교하여 가장 잘 전환 된 쌀을 결정할 수도 있습니다. 양질의 파질 쌀은 항상 갈색 곡물에서 파생되어야합니다. 브랜드가 흰색 곡물의 혼합물로 만들어지면 다른 제품을 선택해야합니다. 흰색과 현미는 서로 다른 끓는 시간이 필요하고 다양한 결과를 생성하므로 두 유형 모두가 혼합 된 제품을 선택하면 프로세스가 어려울 수 있습니다. 박스형 버전의 쌀은 소규모 부분에 가장 적합한 솔루션이지만 자주 사용하려는 경우 제품을 대량으로 구입하는 것이 좋습니다.

유기농 변환 곡물은 다른 유형의 쌀과 유사한 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 유기농 쌀이 수확되면 FaRMERS는 곡물의 기존의 질량 생산에 종종 사용되는 과정 인 살충제와 제초제를 사용하지 않습니다. 유기 식품은 화학 물질이나 합성 물질을 포함하지 않기 때문에 더 안전 할 수 있다고 생각됩니다. 이러한 유형의 변환 된 쌀에 관심이 있다면 제품이 유기농 갈색 곡물에서 파생된다는 것을 분명히 나타내는 패키지를 찾으십시오. 이 유형의 쌀은 더 건강 할 수 있지만 일부 지역에서는 더 많은 비용이들 수 있습니다.