다른 유형의 태극권 훈련은 무엇입니까?

Tai Chi 훈련은 일반적으로 움직이는 명상 기술을 사용하여 실무자들이 더 나은 건강과 복지 감을 더 잘 경험할 수 있도록 도와줍니다. 타이 치 훈련의 몇 가지 스타일이 있습니다. 각 스타일은 개발을 담당하는 가족의 이름을 따서 명명되었습니다. Chen Style은 일반적으로 가장 오래된 형태의 태극권 명상으로 간주되며 다른 스타일이 도출 된 것입니다. Sun Style, Lee Style, Yang Style, Guang Ping Style 및 Eight Diamond Style은 Tai Chi의보다 현대적인 스타일입니다.

Chan 스타일 Tai Chi는 가장 오래된 태극권 교육입니다. Chan 스타일은 무술에서 얻은 것으로 여겨집니다. 그것은 실크 릴링 운동, 점프, 우표 및 낮은 서있는 자세에 중점을 둡니다. Chan Style은 가장 부드럽고 강력한 형태의 태극권이라고합니다. Chan Style Tai Chi의 다른 이름은 Xin Jia, Lao Jia, Cannon Fist 및 18 Movement입니다.

Sun Style Tai ChiH 세기. 태양 스타일 타이 치 훈련은 팔 움직임과 함께 뒤로 흐르고 앞으로 움직이는 움직임을 사용합니다. 서있는 자세는 Chan 스타일에 사용 된 것보다 높습니다.

Lee Style Tai Chi는 Ho-Hsieh라는 타이 치 마스터에 의해 개발 된 것으로 여겨집니다. 또 다른 주인 인 Chan Kam Lee는이 징계를 서쪽으로 가져 오는 책임이 있다고 생각됩니다. Lee Style Tai Chi Training은 일반적으로 한약의 가르침과 전통적인 무술의 가르침을 결합하려고 시도합니다.

양 스타일 타이 치는 1800 년에서 1873 년까지 살았던 양 루 찬 (Yang Lu Chan)이 개발 한 것으로 여겨진다. 양 스타일 타이 치 (Yang Style Tai Chi). 양 스타일 타이치의 움직임은 일반적으로 크고 단순하며 배우기 쉬운 것으로 간주됩니다. 양 스타일은 타이 치 트의 가장 인기있는 스타일로 간주됩니다.현대 세계에서의 aining.

광구 핑 스타일 타이 치는 찬 스타일과 양 스타일 사이의 다리를 형성한다고합니다. 64 개의 움직임은 I Ching에 사용 된 64 개의 헥사 그램에 해당합니다. 광구 스타일은 일반적으로 음과 양의 차이점을 강조하려고 시도합니다.

8 개의 다이아몬드 스타일은 Chi 또는 생명력을 구성하는 8 개의 에너지를 기반으로 한 것으로 여겨집니다. 신체 내에서 이러한 에너지의 흐름에 대한 인식은 태극권의 실천에 필수적인 것으로 간주됩니다. 8 개의 다이아몬드 스타일은 일반적으로 무술 및 기타 스타일의 태극권과 동일한 지원 철학을 사용합니다. 8 개의 다이아몬드 스타일은 간단하고 접근 가능한 태극권 훈련 형태로 널리 알려져 있습니다.